Le paradis du padel à Majorque : Programme de padel haut de gamme à l'Académie Rafa Nadal

Durée du voyage : 7 nuits, 8 jours

Destination : Majorque, Espagne

Activités de voyage :

• 12 heures d'entraînement de padel par semaine, axées sur la technique et la tactique
• 5 heures d'entraînement physique personnel axé sur le padel tennis
• Forfait santé personnel comprenant des évaluations médicales, des conseils nutritionnels, de la physiothérapie et des massages
• Accès gratuit au centre de fitness, aux piscines et au spa de beauté
• Accès au musée Rafa Nadal
• Pack de bienvenue officiel et rapport personnel des évaluations

Profitez d'une expérience de padel inoubliable à Majorque avec un entraînement intensif, un encadrement personnel et un pack de santé complet. Améliorez votre technique de padel, renforcez votre condition physique et profitez des installations de l'Académie Rafa Nadal.

Description :

Découvrez le paradis du padel à Majorque avec le programme Premium Padel de l'Académie Rafa Nadal. Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, ce programme exclusif convient aux adultes de tous niveaux. L'objectif principal est de maximiser vos points forts et de minimiser vos points faibles afin d'améliorer vos compétences en padel et votre condition physique.

Les séances de padel personnalisées vous permettent d'ajuster l'intensité et d'optimiser l'entraînement, en mettant l'accent sur les aspects du jeu que vous souhaitez améliorer. Des coups défensifs aux coups offensifs, vous travaillerez sur l'exécution technique et les exercices avec des machines à balles et des exercices spécifiques.

Après avoir appris de nouvelles techniques, vous les appliquerez dans des situations de match réelles. Vous apprendrez les aspects tactiques et développerez une stratégie pour les matchs de compétition. Les entraîneurs accorderont une attention particulière au contrôle de la vitesse, à la direction de la balle et aux changements de rythme, car ces aspects sont cruciaux dans ce sport.

Le programme dure une semaine, avec une arrivée et un départ le dimanche. Aucun cours de tennis n'est dispensé le dimanche.

Vous avez le choix entre le programme individuel et le programme en duo. Le programme individuel offre un encadrement personnalisé en tête-à-tête, tandis que le programme en duo implique des séances d'entraînement partagées avec un partenaire du même niveau. Les deux programmes proposent un entraînement de padel, des séances de remise en forme et des traitements de santé personnalisés.

En plus de l'entraînement intensif, vous aurez accès gratuitement au centre de fitness proposant plus de 200 activités hebdomadaires. Plongez dans la piscine semi-olympique intérieure et détendez-vous dans la piscine extérieure. Profitez également des installations relaxantes du spa de beauté, comprenant un circuit hydrothermal, un sauna et un bain turc. En bonus, vous aurez accès au musée Rafa Nadal, où vous pourrez en apprendre davantage sur la légende du tennis.

À votre arrivée, vous recevrez un pack de bienvenue officiel, et à la fin du voyage, vous recevrez un rapport personnel des évaluations réalisées pendant le programme. Un parking privé est également disponible.

Exemple d'itinéraire :

• Jour 1 : Arrivée et orientation
• Jour 2-6 : Entraînement intensif de padel et séances de remise en forme
• Jour 7 : Journée libre, activités optionnelles et départ

Inclus dans le forfait :

• Hébergement : séjour de 7 nuits à l'Académie Rafa Nadal
• Pension complète : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus
• 12 heures d'entraînement de padel par semaine, axées sur la technique et la tactique (du lundi au samedi)
• 5 heures d'entraînement physique personnel axé sur le padel tennis (du lundi au vendredi)
• Forfait santé personnalisé (individuel) :
  • Évaluation médicale initiale : historique médical, examen physique complet, électrocardiogramme de référence (ECG de base) et spirométrie
  • Étude ciné-anthropométrique et nutritionnelle par la nutritionniste Gemma Bes
  • Examen et traitement de physiothérapie : évaluation complète et prévention des blessures, recommandation de possibles traitements de physiothérapie
  • 2 massages de 45 minutes
  • 1 séance de cryothérapie (Cryosense)
• Accès gratuit au centre de fitness avec plus de 200 activités hebdomadaires
• Accès gratuit à la piscine semi-olympique intérieure de 25 mètres et à la piscine extérieure
• Accès gratuit au spa de beauté avec circuit hydrothermal, sauna et bain turc
• Accès au musée Rafa Nadal
• Pack de bienvenue officiel
• Rapport d'évaluation personnel
• Stationnement privé

Non inclus dans le forfait :

• Vols
• Dépenses personnelles

Informations pratiques sur les dates de voyage :

Arrivée et départ le dimanche

Raisons pour lesquelles ce voyage est idéal :

• Entraînement intensif et personnalisé de padel
• Amélioration de la technique, de la tactique et de la condition physique
• Installations de haute qualité et pack de santé
• Possibilité de partager avec un partenaire du même niveau

Moments forts possibles ou expériences uniques :

• Explorez les magnifiques plages et paysages pittoresques de Majorque
• Visitez des sites historiques tels que la cathédrale de Palma et le château de Bellver
• Régalez-vous avec les délicieux plats locaux et les vins de l'île

Témoignages ou commentaires d'anciens participants :

"Le programme Premium Padel a été une expérience incroyable ! L'entraînement intensif a élevé mon jeu à un niveau supérieur, et les traitements de santé m'ont permis de me sentir au meilleur de ma forme. Je le recommande vivement !" - Mark

"L'Académie Rafa Nadal est un paradis pour les joueurs de padel. Les entraîneurs étaient très professionnels et les installations étaient de premier ordre. J'ai beaucoup appris pendant mon séjour, et je reviendrai certainement." - Maria

"En tant qu'amateur de padel, ce programme était exactement ce que je recherchais. Les séances d'entraînement intensives et l'encadrement personnel ont considérablement amélioré mon jeu. C'était une expérience fantastique !" - Thomas

Prix : À partir de 2 000 euros par personne, contactez-nous pour obtenir des informations sur les prix.